Zutaten 1 Glas Rundkornreis 500 g pinke Garnelen 1 grüne Zucchini 1 gelbe Zucchini 2 Esslöffel Zitronensaft Olivenöl Nussöl Fenchelblätter 300 ml Halbfettmilch Salz, Pfeffer und rote Beeren Energy Diet Gemüse-Cremesuppe Zubereitung Kochen Sie den Reis in reichlich Salzwasser, abgießen
Zutaten: 12 Tomaten 1 kg Zucchini 1 EL Olivenöl 2 Knoblauchzehen, zerdrückt 100 ml Milch + 100g weißer Käse 20% 100g geriebener Käse verschiedene Gewürze Energy-Diet Omelett mit feinen Kräutern Frisches gehacktes Basilikum Zubereitung: Raspeln Sie die Zucchini, um
Für zwei Personen. Vorbereitungszeit 20 Minuten. Kochzeit 5 Minuten. Zutaten: • Energie-Diet Gemüsesuppe • 1 große Zucchini • 2 Scheiben Kochschinken • 1 kleiner Becher Frischkäse 0% • Balsamico-Essig • Olivenöl • Salz und Pfeffer • Chilipulver Zubereitung: • Schneiden
