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Warum sollen wir frühstücken?

Das Frühstück ermöglicht den optimalen Start in den Tag, deswegen ist es sehr wichtig. Was ist ein reichhaltiges Frühstück und warum? Nach einer mehrstündigen Nachtruhe ohne Nahrungsaufnahme benötigt unser Organismus wieder Flüssigkeit, Proteine, Fett, Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralien um die

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