Tag Archives: um

Alles dreht sich um den PO!

Zu platt, zu dick, zu schlaff… wir machen eine riesen Geschichte aus unserem Hintern! Hier also unsere Tipps für einen Po à la Beyoncé!   Bewegen Sie Ihren Hintern! Leider wird Ihr Po nicht von alleine Muskeln aufbauen während Sie

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Schummeln, um dünner auszusehen!

Sie haben Ihr Ziel erreicht und haben noch ein paar Rundungen? Hier sind einige Augenwischerei-Tipps, die Ihre Figur verfeinern und sie optisch schlanker machen!   Oben Tragen Sie eher Dreiviertel -Ärmel und vergessen Sie kurze oder gekräuselte, welche die Aufmerksamkeit

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Ein Springseil um fit zu bleiben!

Eine Springseilübung ist eine umfassende Übung. Dies ist ein guter Weg, um Gewicht zu verlieren und die Muskelmasse zu erhöhen. Welche sind die Vorteile für die Körperform? Ein regelmäßiges Training mit einem Springseil beansprucht alle Muskelgruppen. Das Ergebnis: Beine, Rücken-

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