Zutaten 5 oder 6 grüne Spargel Der Saft einer halben Zitrone 150 ml Halbfettmilch Energy Diet Bauern-Cremesuppe, Hühnchengeschmack   Zubereitung Lassen Sie die Spargeln 10 Minuten in der Mikrowelle Kochen mit einem Glas Wasser, einer Prise Salz und ein bisschen