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Wie soll man sein Gedächtnis pflegen?

Wer kennt dieses Gefühl, alles zu vergessen, nicht: Daten, Wörter, Telefonnummern? Wo habe ich doch meine Schlüssel / mein Buch gelassen… man hat oft das Gefühl man verliert den Verstand.   Diese Störungen treten meist durch Müdigkeit oder dem zunehmenden

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