Es ist schönes Wetter und super warm! Jede Gelegenheit ist gut um sich draußen zu bewegen, und Fahrrad, Springseil … und Turnschuhe wieder auszugraben. Aber Vorsicht, es gibt einige grundlegende Regeln, um einen Hitzeschlag zu vermeiden. Beautysané gibt Ihnen Tipps.
Während ein Kind in der Regel bis zu 350-mal täglich lacht, tut ein Erwachsener dies nur 20-mal! Dabei ist lachen gut und dies ist kein Witz! Die Therapeuten haben dies verstanden und eine Lachtherapie entwickelt: dabei wird man durch das
Nordic Walking ist eine komplexe Sportart, da 90% der Körpermuskulatur auf eine sanfte und kontrollierte Art und Weise beansprucht werden. Ein Ergebnis ohne Schmerzen! Jeder kann es ausüben und noch dazu fast überall: Straßen, Parks, Stadien, Gehwege … Was bringt
