Garnelen Auflauf mit TOM YUM

Für 6 Personnen. Vorbereitungszeit 5 Minuten. Kochzeit 10 Minuten
Zutaten:
– Energie-Diät Omelett mit Kräutern
– 18 Garnelen Madagaskar (geschält)
– Ein Esslöffel Tom Yum (fertig gekauft in einem asiatischen Laden) + ein wenig Wasser
– Schnittlauch oder Koriander
– 250 ml Magermilch

Zubereitung:
Schneiden Sie in die Hälfte 18 Madagaskar Garnelen.
Setzen Sie die Garnelen kurz in Tom Yum Soße. Bereiten Sie Omelett Energie-Diät vor (1 Messlöffel mit 250 ml Milch).
Füllen Sie die Backforme mit Energie-Diät Omelette und fügen Sie die marinierten Garnelen mit der Soße Tom Yum hinzu.
Setzen Sie diese Mischung für 10 Minuten in vorgeheizten Ofen (190 Grad). Die Omelette kocht!
Bestreuen Sie die fertige Omelette mit gehacktem Schnittlauch oder Koriander. Guten Appetit!

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