Astuces

Vous avez des difficultés à boire1.5 litre d'eau pas jour ? Misez sur les tisanes, le thé vert, les bouillons... Les eaux aromatisées peuvent être également une bonne alternative, à condition qu'elles ne contiennent pas de sucre. Il est également possible d'ajouter un jus de citron ou quelques feuilles de menthe, pour aromatiser votre eau !...

Category: Gesunde Ernährung

Leichte Waffeln mit Schokolade

Zutaten 16 Dosen Energy Diet Brot 1 Beutel Haselnuss-schokoladen Aufstrich 80g Quark 15g Zucker 1 Ei 10 cl Halbfettmilch 1⁄2 Kaffeelöffel Hefe   Vorbereitung Vermengen Sie 16 Dosen Energy Diet Brot, Hefe und Zucker in einer Schüssel. Die Milch, den

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ENERGY DIET CHARLOTTE MIT ERBEEREN

Zutaten 300g Frischkäse 250g Erdbeeren 2 Orangen 50g Puderzucker 36 Biskotten Energy Diet Früchtetraum, Waldbeeren-Geschmack   Zubereitung *Sirup: die beiden Orangen pressen und den Puderzucker hinzugeben. *Vermischen Sie den Frischkäse mit einer Dosis Energy Diet. *Die gewaschenen Erdbeeren klein schneiden.

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OMELETTE-HÄPPCHEN

Zutaten Kerbel 3 Scheiben gekochter Schinken Pfeffer und Salz 250 ml fettarme Milch Energy Diet Omelett mit feinen Kräutern   Zubereitung Vermengen Sie in einer Salatschüssel 1 Dosis Energy Diet Omelett mit der Milch, dem geschnittenen Kerbel (für 3 dünne

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FONDUE MIT FRÜCHTEN UND SCHOKOLADE

Zutaten 15g ungezuckerter Kakao 100 ml entrahmte Milch 1 Suppenlöffel Halbrahm Saisonobst, in Würfel geschnitten Energy Diet Köstliche Versuchung, Schokoladengeschmack   Zubereitung Vermischen Sie 1 Dosis Energy Diet Köstliche Versuchung, Schokoladengeschmack, Kakao und die Milch in einem Shaker. In einen

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Thaï Suppe verfeinert mit Kokosmilch

Zutaten   1 Dosis Engery Diet Thaï Suppe 150 ml fettarme Milch 100 ml Kokosmilch 1 Zitronenstängel Einige Erbsen 5g frischer Ingwer Einige Korianderblätter 1 Teelöffel rote Currypaste (optional) 2 Teelöffel Nuoc-mâm (optional) Limettensaft   Zubereitung   Den Zitronenstängel in

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Spargel-Hühnchen-Creme

Zutaten 5 oder 6 grüne Spargel Der Saft einer halben Zitrone 150 ml Halbfettmilch Energy Diet Bauern-Cremesuppe, Hühnchengeschmack   Zubereitung Lassen Sie die Spargeln 10 Minuten in der Mikrowelle Kochen mit einem Glas Wasser, einer Prise Salz und ein bisschen

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